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如何減少顆粒物對人體危害















室內可吸入顆粒物主要來源于廚房,比如做飯炒菜所用燃料的不完全燃燒及油煙等。此外,建筑材料中常用來作保溫材料的石棉,由于長期老化磨損等原因,可釋放出一定量的可吸入顆粒物,引發呼吸道的疾病。而飼養寵物的家庭也要注意了,動物或禽類的皮毛等微粒擴散到室內,也會影響人體的健康。

要減少顆粒物對人體的危害,從自身出發,要有意識做到以下幾點:

提高個人的環境意識,多參加植樹造林活動等;

外出的時候佩戴口罩。可以隔離傳染性病菌和空氣中大顆粒灰塵進入呼吸道,保證身體健康;

駕車的朋友,提倡低碳出行,多使用公共交通;

日常生活中,盡量少用煤作為燃料。現在用電比使用天然氣、液化石油氣及煤氣等燃料相對便宜,改用微波爐、電飯煲等做飯可減少廚房的空氣污染;

在室內,要經常保持清潔衛生,吸煙者不要在室內吸煙,適當養些綠色花草以保持室內空氣的清新;

喜歡晨練的中老年人,應避開早晨6點~8點空氣污染高峰期,上午9點以后鍛煉為宜;且不要到公路邊鍛煉,應選擇綠色植物多、空氣質量好、環境較為安靜的公園內;

大型商場或公共娛樂場所由于周末、節假日時人員眾多,空氣質量極差,易造成呼吸系統的疾病(冬季為甚),故不宜久留。





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